人参一般具有增强免疫力、调节血压、改善疲劳、促进血液循环和抗应激等功效和作用。
1. 增强免疫力人参含有多种活性成分，可以刺激免疫系统，增强机体对疾病的抵抗能力。
2. 调节血压人参中的某些成分能够帮助调节血压，对高血压患者具有一定的辅助治疗作用。
3. 改善疲劳人参能够提高人体的能量水平，有助于缓解身体和精神疲劳。
4. 促进血液循环人参可以促进血液循环，改善血液供应，对心脑血管健康有益。
5. 抗应激人参具有抗应激作用，可以帮助人体应对各种压力和紧张情绪。
综上所述，人参的药用功效多样，适合在日常生活中适量食用以维持健康。然而，人参并非适合所有人群，如孕妇、高血压患者等应在医生指导下使用。