唾液一般具有消化、清洁、保护、润滑和抗菌等功效和作用。
1.消化唾液中含有消化酶，如唾液淀粉酶，可以初步分解淀粉类物质。
2.清洁唾液能够帮助清洁口腔，去除食物残渣，减少细菌滋生。
3.保护唾液中的矿物质有助于牙齿的再矿化，减少蛀牙的风险。
4.润滑唾液可以润滑食物，使其更容易吞咽，同时减少食物对食道的摩擦。
5.抗菌唾液中含有抗菌物质，能够抑制口腔内细菌的生长，维护口腔健康。
日常生活中，应保持良好的口腔卫生习惯，如定期刷牙、使用牙线和漱口水，以减少口腔疾病的风险。同时，保持充足的水分摄入，有助于唾液的正常分泌和功能发挥。