霰粒肿的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理保持眼部清洁卫生，避免用手揉擦眼睛，减少油脂分泌和毛囊堵塞的机会。同时，保持充足的睡眠和良好的饮食习惯，增强身体免疫力，有助于霰粒肿的恢复。
2.物理治疗热敷是一种常用的物理治疗方法，通过局部热敷可以促进血液循环，缓解炎症，有助于霰粒肿的消散。一般建议每天热敷2-3次，每次10-15分钟。
3.药物治疗对于炎症较重的霰粒肿，可以在医生指导下使用抗生素滴眼液、非甾体抗炎药和糖皮质激素等药物治疗。常见的抗生素滴眼液有利福平滴眼液、左氧氟沙星滴眼液等；非甾体抗炎药有双氯芬酸钠滴眼液、布洛芬滴眼液等；糖皮质激素有地塞米松滴眼液、氟轻松滴眼液等。使用这些药物时，一定要遵医嘱，避免滥用和过量。
对于反复发作或药物治疗无效的霰粒肿，建议及时就医，必要时可考虑手术治疗。同时，日常生活中要注意眼部卫生，避免长时间用眼疲劳，定期进行眼部检查。