心跳快可能是焦虑、过度劳累、心律失常等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.焦虑在紧张或焦虑的情况下，人体会释放应激激素，导致心跳加速。在这种情况下，可以尝试通过深呼吸、冥想等放松技巧来缓解焦虑，必要时可以在医生指导下使用抗焦虑药物如地西泮、阿普唑仑、劳拉西泮等。
2.过度劳累长时间高强度工作或运动，会导致身体疲劳，心脏负荷增加，引起心跳加快。此时需要适当休息，避免过度劳累。必要时可以在医生指导下使用一些营养心肌的药物如辅酶Q10、曲美他嗪、果糖二磷酸钠等。
3.心律失常心脏本身的疾病，如冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌炎等，会导致心脏电生理异常，引起心跳过快。这种情况需要及时就医，明确诊断后给予相应的治疗，如使用抗心律失常药物如美托洛尔、普罗帕酮、胺碘酮等，在医生指导下合理用药。
除以上原因外，还可能与咖啡因摄入过多、甲状腺功能亢进症等因素有关。平时要注意劳逸结合，避免过度刺激，一旦出现心跳异常，应及时就医检查，明确原因后针对性治疗。