咬肌酸痛可能是肌肉疲劳、牙齿咬合不正或局部感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉疲劳长时间咀嚼硬食物或磨牙可能导致咬肌过度使用，引起酸痛。这种情况下，可以通过休息和热敷来缓解症状，必要时可使用非甾体抗炎药物如布洛芬、双氯芬酸钠或依托考昔来减轻炎症和疼痛。
2.牙齿咬合不正牙齿排列不整齐或咬合异常可能导致咬肌受力不均，长期下来可能引起酸痛。这种情况需要牙科医生评估，可能需要矫正牙齿或调整咬合来解决问题。
3.局部感染口腔内感染如牙周炎、智齿冠周炎等也可能导致咬肌酸痛。这种情况下，需要口腔科医生评估并给予相应的抗生素治疗，如阿莫西林、甲硝唑或克林霉素等，同时注意口腔卫生，避免感染加重。
除以上原因外，还可能与颞下颌关节紊乱等因素有关。日常生活中应避免过度使用咬肌，定期检查牙齿，保持口腔卫生。如症状持续不缓解，应及时就医。