银耳百合汤通常具有润肺止咳、美容养颜和改善睡眠的功效。
1.润肺止咳银耳百合汤中的银耳含有天然胶质，能够滋润肺部，对于缓解咳嗽和喉咙干燥有较好的效果。
2.美容养颜银耳含有的多种微量元素和维生素，配合百合中的营养成分，有助于改善皮肤状况，使皮肤更加光滑细腻。
3.改善睡眠百合具有安神的作用，银耳百合汤能够帮助缓解精神压力，对于改善睡眠质量有一定的帮助。
对于经常咳嗽或者皮肤干燥的人群，适量饮用银耳百合汤是一个不错的选择。同时，如果咳嗽症状严重或者睡眠质量长期不佳，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。