滋阴降火补气是中医理论中常见的治疗原则，通常地黄、麦冬、黄芪等中药材可以用于这一目的。这些药材各自具有独特的药效，能够调和人体的阴阳平衡，增强机体的抵抗力。
1.地黄地黄具有滋阴补肾的作用，对于因阴虚引起的口干舌燥、潮热盗汗等症状有较好的缓解效果。
2.麦冬麦冬能够清热生津，对于因内热引起的心烦失眠、口舌生疮等问题有辅助治疗作用。
3.黄芪黄芪具有补气固表的功效，适用于气虚引起的乏力、自汗等症状，有助于增强体力和免疫力。
在日常生活中，保持良好的作息习惯和饮食习惯对于滋阴降火补气非常重要。建议多食用一些清淡、富含水分的食物，如蔬菜和水果，避免辛辣、油腻的食物。如果症状持续不缓解，应及时就医，由专业中医师进行辨证施治。