耳石症可能是耳石脱落、头部外伤、内耳疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.耳石脱落耳石症最常见的原因是耳石脱落，这些脱落的耳石进入半规管，导致平衡系统失调。治疗方法包括使用前庭抑制药物如地芬尼多、倍他司汀等，这些药物可以帮助减轻眩晕症状，应在医生指导下使用。
2.头部外伤头部受到外伤后，耳石可能因为撞击而脱落。除了药物治疗外，物理治疗如前庭康复训练也是常用的治疗手段，有助于恢复平衡功能。
3.内耳疾病某些内耳疾病如梅尼埃病或前庭神经炎等也可能导致耳石症。治疗这类疾病时，可能需要使用激素类药物如地塞米松、泼尼松等，以减轻炎症反应，同样需要在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与年龄增长、耳部手术等因素有关。日常生活中应避免头部剧烈摇晃，保持耳部卫生，若症状持续，应及时就医。