治疗早泄的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理调整生活习惯，减少烟酒摄入，保证充足的睡眠，避免过度疲劳。通过放松心情，减少焦虑和紧张情绪，有助于改善早泄症状。
2.物理治疗可以尝试锻炼盆底肌肉，如凯格尔运动，增强对射精的控制能力。此外，还可以通过局部冷敷来降低敏感度，延长性生活时间。
3.药物治疗在医生指导下，可以使用一些药物来延长性生活时间。例如，选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）如帕罗西汀、舍曲林和氟西汀等，可以提高射精的阈值。局部麻醉药如利多卡因和普鲁卡因，通过减少阴茎头的敏感度来延长性生活时间。此外，还可以使用中药调理，如金锁固精丸等，以改善早泄症状。
日常生活中，应注重心理调适和生活习惯的改善，若症状持续，应及时就医，寻求专业治疗。