膈肌痉挛可能是消化不良、胃食管反流或神经性因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良饮食不规律或过量摄入刺激性食物可能导致消化不良，进而引起膈肌痉挛。治疗消化不良可采用多酶片、乳酶生等药物，应在医生指导下用药。
2.胃食管反流胃酸反流至食管可能刺激膈肌，引发痉挛。治疗胃食管反流可使用奥美拉唑、兰索拉唑等药物，需遵医嘱用药。
3.神经性因素精神紧张、焦虑等神经性因素也可能引起膈肌痉挛。治疗神经性膈肌痉挛可考虑使用地西泮、氯硝西泮等药物，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与过度劳累、情绪波动等因素有关。日常生活中应保持规律饮食，避免精神紧张，如症状持续应及时就医。