血脂高时，人们通常会选择一些具有降脂功效的茶饮。一般有绿茶、乌龙茶和普洱茶等。
1.绿茶绿茶中含有丰富的茶多酚，这种物质有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，从而对降低血脂有一定的帮助。
2.乌龙茶乌龙茶含有的茶多酚和茶碱等成分，可以促进脂肪分解，减少脂肪在血管壁的沉积，对调节血脂有一定的积极作用。
3.普洱茶普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分，能够降低血脂，减少动脉硬化的风险，适合血脂高的人群饮用。
对于血脂高的人群来说，除了适量饮用上述茶类外，还应注意饮食控制，减少高脂肪和高糖食物的摄入，增加膳食纤维的摄入。同时，保持规律的体育锻炼，有助于改善血脂水平。如果血脂持续偏高，应及时就医，听从医生的建议进行综合治疗。