去除黑痦子的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理保持良好的生活习惯，避免长时间暴露在紫外线下，外出时可涂抹防晒霜，戴帽子和墨镜，减少皮肤损伤和紫外线照射。
2.物理治疗对于较小的黑痦子，可采用冷冻治疗、激光治疗或电切术等物理方法去除。这些方法相对安全，但需在专业医生指导下进行。
3.药物治疗对于部分黑痦子，可外用维A酸类药物如全反酸、异维A酸和他扎罗汀等，促进表皮细胞更新，减轻色素沉着。此外，还可口服抗氧化剂如维生素C、维生素E和辅酶Q10等，改善皮肤微循环，减少色素沉着。这些药物需在医生指导下使用，避免过量或过敏反应。
总之，去除黑痦子需根据具体情况选择合适的方法。日常生活中应加强皮肤护理，避免不良刺激。如黑痦子较大或有恶变风险，应及时就医，遵医嘱进行规范治疗。