通常来说，身体风邪重指的是中医理论中的一种病理状态，主要表现为因外邪侵袭，特别是风邪影响导致的一系列症状。风邪是中医六淫之一，被认为是一种轻扬开泄、善行数变的邪气，容易侵犯人体的肌表和经络。
风邪重时，人体可能会出现头痛、发热、汗出、恶风、身体疼痛等症状。风邪侵犯肌表时，常见症状为皮肤瘙痒、皮疹；若风邪侵袭经络，则可能导致关节疼痛、肌肉抽搐等。此外，风邪还可能与湿邪、寒邪等其他邪气结合，形成风湿、风寒等复合型病理状态，症状更为复杂。
对于风邪重的情况，日常生活中应注意保暖，避免直接吹风，尤其是出汗后不宜立即吹风或洗冷水澡。饮食上宜清淡，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。就医时，应在医生指导下进行调理，不可自行盲目用药，以免加重病情。