一般来说，孕妇是可以适量吃汤圆的。汤圆主要由糯米粉制成，含有碳水化合物和少量蛋白质，对孕妇来说是一种能量来源。不过，由于汤圆较难消化，孕妇应控制摄入量，避免过量食用导致消化不良。
汤圆中的糯米粉虽然容易消化，但孕妇的消化系统可能较为敏感，因此建议孕妇在食用时选择低糖或无糖的汤圆，如红豆汤圆、芝麻汤圆等，以减少血糖波动。同时，孕妇在食用汤圆时应注意搭配一些蔬菜和蛋白质食物，以保证营养均衡。此外，孕妇在食用汤圆前后应适量饮水，帮助消化。
孕妇在食用汤圆时应注意个人体质差异，如有消化不良、糖尿病等特殊情况，应在医生指导下适量食用或避免食用。