骨质疏松的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理骨质疏松患者首先需要调整饮食结构，增加富含钙和维生素D的食物，如牛奶、鱼类和绿叶蔬菜等，以促进骨质的合成和吸收。同时，保持适量的运动，如散步、瑜伽等，有助于增强骨密度和肌肉力量，减少骨折风险。
2.物理治疗物理治疗包括电刺激、超声波等方法，可以促进骨细胞的活性，改善骨质。此外，还可以通过磁疗、热疗等方法，缓解疼痛，改善局部血液循环，促进骨组织修复。
3.药物治疗药物治疗是骨质疏松的重要治疗手段，常用的药物有双膦酸盐类药物（如阿仑膦酸钠、利塞膦酸钠等）、降钙素类药物（如鲑鱼降钙素、鳗鱼降钙素等）和选择性雌激素受体调节剂（如雷洛昔芬、他莫昔芬等）。这些药物可以抑制骨吸收，促进骨形成，提高骨密度。患者在使用这些药物时，应在医生指导下用药，定期检查骨密度和血钙水平，以评估疗效和安全性。
骨质疏松患者在日常生活中应注意保持均衡饮食，适量运动，定期检查骨密度，及时就医，以减缓病情进展，降低骨折风险。