舌尖发红可能是上火、口腔黏膜炎症、维生素缺乏等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.上火
过度食用辛辣、油腻食物可能导致体内火气上升，引起舌尖发红。此时应注意饮食清淡，多食蔬菜水果，并可适量服用清热去火的药物，如黄连上清丸、牛黄解毒片、板蓝根颗粒等。
2.口腔黏膜炎症
口腔黏膜受到细菌或病毒感染，可能引起舌尖发红、疼痛等症状。应保持口腔卫生，可使用复方氯己定含漱液、甲硝唑片、维生素B2片等药物缓解症状，必要时需就医治疗。
3.维生素缺乏
长期维生素B族摄入不足，可能导致舌尖发红、舌炎等问题。应增加富含维生素B族的食物摄入，如瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜等，并可在医生指导下补充复合维生素B片、维生素B2片、维生素B6片等药物。
除以上原因外，还可能与精神压力大、睡眠不足等因素有关。平时应注意劳逸结合，保证充足睡眠，必要时可就医咨询。