生命体征通常包括心率、血压、呼吸频率和体温。这些指标的正常值范围因个体差异而异，但一般而言，成人的正常心率在60至100次/分钟，血压在90至140毫米汞柱收缩压和60至90毫米汞柱舒张压之间，呼吸频率在12至20次/分钟，体温在36.1至37.2摄氏度。
心率的快慢可以反映心脏的工作状态，血压的高低则关系到血管的健康，呼吸频率的变化可能与呼吸系统的状况有关，而体温的波动则与身体的代谢和炎症反应有关。这些指标的异常可能是多种健康问题的信号，如心率过快可能与焦虑或心脏问题相关，血压过高可能是高血压的迹象，呼吸频率的增加可能与呼吸道疾病有关，而体温的异常升高或降低则可能指示感染或其他疾病。
对于生命体征的监测，建议定期进行体检，保持健康的生活方式，并在发现任何异常时及时就医。如果医生开具了药物来控制生命体征，应严格遵循医嘱，不要自行调整剂量或停药。