通常想吐的感觉可能是由于消化不良、胃部疾病或者神经系统问题引起的，一般需根据具体情况进行选择相应的处理方法。
1. 生活调理首先，调整饮食习惯，避免油腻、辛辣和刺激性食物，同时保持规律的饮食时间和适量的饮食量。增加新鲜蔬菜和水果的摄入，保持充足的水分，有助于改善消化功能。
2. 物理治疗可以尝试轻柔的腹部按摩，促进肠胃蠕动，减轻不适感。此外，适当的散步和轻度运动也有助于缓解胃部不适。
3. 药物治疗在医生指导下，可以考虑使用抗酸药如奥美拉唑、抗胃痉挛药如山莨菪碱以及助消化药如多酶片等。这些药物可以帮助缓解胃部不适，但需注意遵医嘱用药，避免自行用药可能带来的风险。
对于经常想吐的情况，建议日常生活中保持良好的生活习惯，并在症状持续或加重时及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。