消除疝气的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。疝气的症状可能是由于腹压增高、腹壁组织薄弱等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理对于轻度疝气患者来说，首先需要调整生活习惯，避免重体力劳动和剧烈运动，减小腹压增高的机会。同时，保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食，以减轻腹部压力。
2. 物理治疗物理治疗包括穿戴疝带等方法，通过外部支撑减轻疝气症状。但这种方法并不能根治疝气，只能暂时缓解症状，适用于不能手术或暂时不适合手术的患者。
3. 药物治疗对于部分疝气患者，医生可能会开具一些药物来缓解症状，如非甾体抗炎药布洛芬、吲哚美辛和阿司匹林等，以减轻炎症和疼痛。但需注意，药物治疗不能根治疝气，且应在医生指导下使用。
对于疝气患者来说，日常生活中应避免剧烈运动和重体力劳动，保持规律饮食。若症状持续加重，应及时就医，必要时考虑手术治疗。