阴阳两虚的调理方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。阴阳两虚的症状可能是由于长期劳累、饮食不节、情志失调等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。饮食上应选择温补性质的食物，如红枣、枸杞、黑芝麻等，同时避免食用寒凉、生冷的食物。
2. 物理治疗可以进行适当的运动锻炼，如太极拳、八段锦等，以增强体质，促进气血运行。同时，也可以通过按摩、针灸等方法来调节身体的阴阳平衡。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用一些中药进行调理，如六味地黄丸、金匮肾气丸和右归丸等，这些药物有助于调和阴阳，增强机体的抵抗力。
在日常调理阴阳两虚时，应注重饮食平衡和情绪管理，必要时应及时就医，遵医嘱进行药物治疗。