眼睛干涩视力模糊可能与多种因素有关，一般可以通过调整饮食、改善生活习惯以及适当补充营养来缓解。以下是几种常见的方法：
1. 调整饮食增加富含维生素A的食物摄入，如胡萝卜、甜椒等，有助于维护眼睛健康。
2. 改善生活习惯减少长时间盯着电子屏幕的时间，每隔一小时让眼睛休息几分钟，远眺放松。
3. 适当补充营养补充含有维生素C和E的食物，如柑橘类水果和坚果，有助于抗氧化，保护眼睛。
对于眼睛干涩和视力模糊，除了上述方法外，还应保持良好的用眼卫生，定期进行眼科检查。如果症状持续或加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。