头晕天旋地转可能是由于耳内平衡系统失调、低血压或贫血等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 耳内平衡系统失调内耳的前庭系统负责维持人体的平衡感，当该系统发生异常时，可能导致头晕和眩晕。治疗方法包括药物治疗和物理治疗，常用的药物有倍他司汀、地芬尼多和美克洛尔等，应在医生指导下使用。
2. 低血压血压过低可能导致大脑供血不足，引起头晕。改善低血压可以通过调整饮食、增加盐分摄入以及适量运动等方法，必要时医生可能会开具升压药物，如米多君、麻黄碱和利血平等。
3. 贫血贫血是由于血液中红细胞或血红蛋白含量低于正常值，导致氧气输送不足，可能引起头晕。治疗贫血可以通过补充铁剂、叶酸和维生素B12等药物，如硫酸亚铁、叶酸片和维生素B12注射液等，遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与神经系统疾病、药物副作用等因素有关，日常生活中应保持良好的作息习惯，避免过度劳累，如症状持续不缓解，应及时就医检查。