菊花一般具有清热解毒、平肝明目、疏风散热、抗氧化和调节免疫等功效和作用。
1. 清热解毒菊花性寒，能够清除体内的热毒，适合在炎热的夏季饮用，有助于缓解上火引起的不适。
2. 平肝明目菊花对于肝火旺盛引起的眼睛干涩、视力模糊有一定的缓解作用，常用于护眼保健。
3. 疏风散热菊花具有疏散风热的效果，对于感冒引起的发热、头痛等症状有一定的缓解作用。
4. 抗氧化菊花中含有的多种活性成分具有抗氧化作用，有助于清除体内的自由基，延缓衰老。
5. 调节免疫菊花中的多糖类物质能够增强机体的免疫功能，提高抵抗力。
菊花是一种具有多种健康益处的植物。在日常饮食中适量饮用菊花茶，可以帮助调节身体机能，保持健康。