威灵仙作为一种传统植物，一般具有消肿止痛、舒筋活络、祛风湿、抗炎以及增强免疫等功效和作用。
1. 消肿止痛威灵仙含有的某些成分可以帮助减轻局部炎症和疼痛，适用于关节疼痛和肌肉疼痛的缓解。
2. 舒筋活络它能促进血液循环，对于改善筋骨疼痛、麻木等症状有一定的帮助。
3. 祛风湿威灵仙对于风湿性关节炎等风湿性疾病有一定的疗效，能够减轻风湿引起的不适。
4. 抗炎作用威灵仙中的某些成分具有抗炎效果，可以用于辅助治疗炎症性疾病。
5. 增强免疫长期适量饮用威灵仙泡水，有助于提高机体的免疫力，增强对外界病原体的抵抗能力。
威灵仙泡水喝虽然具有一定的健康益处，但并不适合所有人。建议在专业指导下使用，并注意个人体质差异。若有任何不适，应及时停止使用并咨询医生。同时，保持良好的生活习惯和饮食平衡，也是维护健康的重要因素。