额头疼可能是由于紧张型头痛、偏头痛、颅内压增高等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 紧张型头痛长期精神压力大、睡眠不足或姿势不当等都可能导致紧张型头痛。治疗时可使用非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚等缓解疼痛，同时注意放松身心，改善生活习惯。
2. 偏头痛偏头痛常伴有恶心、呕吐、畏光等症状，可能与遗传、环境因素、神经递质异常等有关。治疗可使用曲普坦类药物如舒马曲坦、佐米曲普坦等缓解急性发作，同时注意避免诱因，预防性用药如托吡酯、美托洛尔等。
3. 颅内压增高颅内压增高可能由颅内肿瘤、脑积水、脑出血等严重疾病引起，表现为剧烈头痛、喷射性呕吐、意识障碍等。治疗需针对原发病，如手术切除肿瘤、引流脑积水等，同时使用甘露醇、呋塞米等降颅内压药物缓解症状，病情危重时需紧急就医。
除以上原因外，额头疼还可能与高血压、眼部疾病等因素有关。平时要注意劳逸结合，避免过度用眼，定期体检排查隐患。如头痛持续不缓解或症状加重，应及时就医明确诊断，遵医嘱规范治疗。