心火和肝火是中医术语，指的是人体内部的火气过旺。一般降心火和肝火的药物有以下几种：
1. 清热解毒类这类药物通常具有清热泻火、解毒的功效，适用于心火旺盛引起的口舌生疮、心烦失眠等症状。
2. 疏肝解郁类适用于肝火上炎引起的情绪烦躁、胸胁胀痛等症，通过疏肝理气，达到降肝火的目的。
3. 养阴清热类适用于阴虚火旺引起的五心烦热、潮热盗汗等症状，通过滋养阴液，达到清热降火的效果。
对于心火和肝火的调理，除了药物治疗外，日常生活中也应注意保持情绪稳定，避免过度劳累和情绪激动。饮食上宜清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物。如果症状持续不缓解，应及时就医，由专业医生根据具体情况开具个性化的治疗方案。