拖延症通常是指个体在面对任务或决策时，倾向于推迟行动，即使知道这样做可能会导致不利后果。这种倾向可能源于对任务的恐惧、厌恶或者对即时满足的追求。
拖延症的表现形式多种多样，从轻微的日常小事拖延，如推迟洗碗或整理房间，到严重的工作或学业上的拖延，如延误提交报告或准备考试。轻微的拖延可能仅影响个人的效率和时间管理，而严重的拖延则可能导致职业发展受阻、学业成绩下降，甚至影响人际关系和心理健康。拖延症的成因复杂，可能涉及心理、生理和社会因素，如完美主义倾向、自我效能感低下、时间管理能力不足等。
对于拖延症，建议采取积极的应对策略，如设定明确的目标和计划、分阶段完成任务、增强自我激励等。在必要时，寻求专业心理咨询也是一个好的选择。在药物治疗方面，应遵循医生的建议，不可自行盲目用药。