上火导致的嘴唇起泡，一般可以通过以下方法缓解：
1. 生活调理首先，需要调整饮食习惯，减少辛辣、油腻和高糖食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，增加维生素的摄入，以帮助身体清热解毒。
2. 物理治疗可以使用冷敷或热敷的方法来缓解嘴唇起泡的不适感。冷敷可以减轻炎症和肿胀，而热敷有助于促进血液循环，加速愈合过程。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用一些外用药膏，如红霉素软膏、金霉素软膏和氯霉素软膏等，这些药物有助于消炎和促进皮肤愈合。同时，口服药物如复方黄连素片、牛黄解毒片和金银花颗粒等，也可以清热解毒，缓解上火症状。
在日常中，应保持良好的口腔卫生习惯，避免用手触摸嘴唇上的泡，以免造成感染。如果嘴唇起泡的情况严重或持续不愈，应及时就医，以免延误治疗。