指甲上出现竖纹可能是由于多种原因引起的，例如指甲营养不良、局部微小损伤或某些系统性疾病。建议及时就医，根据具体原因做针对性的改善。
1. 营养不良指甲生长需要足够的蛋白质、维生素和矿物质，缺乏这些营养素可能导致指甲出现竖纹。治疗方法包括补充富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋和豆类，同时增加富含维生素A、C和E的食物摄入，如胡萝卜、柑橘类水果和坚果。
2. 微小损伤日常生活中，指甲可能会因为轻微的撞击或挤压而受损，这种损伤有时不易察觉，但可能导致指甲出现竖纹。处理这类问题通常不需要特别治疗，避免进一步损伤并给予指甲足够的恢复时间即可。
3. 系统性疾病某些系统性疾病，如甲状腺功能异常、银屑病等，也可能影响指甲健康，导致竖纹的出现。针对这类情况，需要在医生指导下使用药物治疗，如甲状腺功能异常可能需要使用甲状腺片、丙硫氧嘧啶等药物，而银屑病可能需要使用环孢素、甲氨蝶呤等药物。
除以上原因外，还可能与遗传因素、长期接触化学物质等因素有关。日常生活中应注意保护指甲，避免使用刺激性强的清洁剂，并定期进行指甲护理。若竖纹持续存在或伴有其他症状，应及时就医检查。