牙结石可能是由于食物残渣、细菌堆积和唾液中的矿物质沉积等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 食物残渣进食后，食物残渣容易附着在牙齿表面，如果不及时清洁，这些残渣会逐渐形成牙菌斑，进而发展成牙结石。定期使用牙线和漱口水可以帮助去除食物残渣，减少牙结石的形成。
2. 细菌堆积口腔中的细菌会利用食物残渣产生酸性物质，这些酸性物质会腐蚀牙齿表面，促进牙结石的形成。保持良好的口腔卫生习惯，如每天刷牙两次，可以有效控制细菌的增长。
3. 唾液中的矿物质沉积唾液中含有多种矿物质，如钙和磷，这些矿物质在口腔中沉积，与细菌和食物残渣结合，形成牙结石。定期进行口腔检查和洁牙，可以帮助去除已经形成的牙结石。
除以上原因外，还可能与个人口腔环境、遗传因素等因素有关。建议日常保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，一旦发现牙结石应及时就医治疗。