通常有蛋白质、钙和维生素D等营养素。
1. 蛋白质摄入蛋白质是身体生长和修复的基本成分，对于儿童的生长发育尤为重要。应保证孩子日常饮食中有足够的肉类、鱼类、蛋类和豆制品等富含优质蛋白质的食物。
2. 钙质补充钙是构成骨骼和牙齿的重要成分，对儿童骨骼的发育至关重要。牛奶、酸奶、奶酪以及一些绿叶蔬菜都是钙的良好来源。
3. 维生素D摄入维生素D有助于钙的吸收，对骨骼健康至关重要。除了通过食物如鱼肝油、蛋黄等获取外，适当的日晒也能帮助身体合成维生素D。
在孩子的发育期，除了保证营养均衡外，还应鼓励孩子参与适量的体育活动，以促进骨骼和肌肉的健康发育。如果孩子出现生长迟缓的情况，应及时就医，以便专业医生评估和指导。