伸筋草泡水喝的功效通常有舒筋活络、缓解疼痛和改善关节活动等作用。
1. 舒筋活络伸筋草含有多种生物活性成分，能够促进血液循环，帮助缓解肌肉紧张和僵硬，对于改善局部血液循环不畅引起的不适有一定的帮助。
2. 缓解疼痛伸筋草具有一定的镇痛效果，对于风湿性关节炎、肌肉疼痛等引起的疼痛症状，泡水饮用可以辅助减轻痛感。
3. 改善关节活动伸筋草中的有效成分可以帮助软化关节，减少关节炎症，对于关节僵硬和活动受限的情况，长期适量饮用可能有助于改善关节的灵活性。
对于风湿性关节炎、肌肉疼痛等患者，日常可以通过适量饮用伸筋草泡水来辅助缓解症状。然而，由于个体差异，建议在医生指导下使用，并定期进行身体检查，以确保安全有效。