眼睛看东西发红可能是由于眼部疲劳、结膜炎或者干眼症等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 眼部疲劳长时间使用电子屏幕或者阅读，导致眼睛过度工作，可能会出现眼睛发红和不适。治疗方法包括休息眼睛，减少屏幕使用时间，并可使用人工泪液来缓解干涩。
2. 结膜炎由于细菌或病毒感染引起的结膜炎，会导致眼睛红肿、分泌物增多。治疗结膜炎可使用抗生素眼药水如氟康唑滴眼液、左氧氟沙星滴眼液和氯霉素滴眼液等，应在医生指导下使用。
3. 干眼症由于泪液分泌不足或蒸发过快导致的干眼症，也会引起眼睛发红和不适。治疗干眼症可使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液和聚乙二醇滴眼液等，以缓解症状。
除以上原因外，还可能与过敏反应等因素有关，建议保持良好的眼部卫生，并在出现症状时及时就医。