孕酮低可能是由于黄体功能不全、多囊卵巢综合征或肾上腺功能异常等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 黄体功能不全黄体功能不全是指排卵后黄体分泌的孕酮不足，影响子宫内膜的正常发育，可能导致孕酮水平降低。治疗方法包括使用促排卵药物如促性腺激素释放激素类似物、促卵泡激素和黄体生成素等，以促进黄体功能，改善孕酮分泌。
2. 多囊卵巢综合征多囊卵巢综合征是一种内分泌代谢疾病，可能导致卵巢不排卵，影响孕酮的正常分泌。治疗上可采用口服避孕药如炔雌醇环丙孕酮片、炔诺酮片等调节内分泌，同时配合二甲双胍等药物改善胰岛素抵抗。
3. 肾上腺功能异常肾上腺皮质功能减退或亢进等异常情况，可能影响肾上腺皮质激素的分泌，进而影响孕酮水平。治疗需针对肾上腺功能异常的原因，如使用氢化可的松、泼尼松等糖皮质激素调节肾上腺功能。
除以上原因外，还可能与甲状腺功能异常、遗传因素等因素有关。日常生活中应保持良好的作息习惯，避免过度劳累，必要时可在医生指导下补充孕酮。如出现月经不规律、不孕等症状，应及时就医检查，明确诊断。