眼睛变红可能是由结膜充血、干眼症、眼部感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 结膜充血长时间使用电子屏幕或眼睛疲劳可能导致结膜充血。此时，可以使用人工泪液、抗组胺药物如非诺贝特、酮替芬等缓解症状，同时注意用眼卫生和休息。
2. 干眼症干燥的环境或长时间用眼可能引发干眼症，导致眼睛发红。治疗时可使用人工泪液、维生素A棕榈酸酯滴眼液、环孢素滴眼液等，以缓解眼部不适。
3. 眼部感染细菌或病毒感染可能引起结膜炎等眼部疾病，表现为眼睛红肿。此时，可能需要使用抗生素如左氧氟沙星滴眼液、氯霉素滴眼液、红霉素眼膏等治疗，同时遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与过敏等因素有关。平时注意眼部卫生，避免用手揉眼，出现不适及时就医。