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芭乐果皮能吃吗

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

芭乐果皮一般是可以食用的。芭乐果皮含有丰富的维生素C和膳食纤维,对人体健康有益。不过,食用前需要彻底清洗,以去除表面的农药残留和细菌。

在食用芭乐果皮时,可以选择一些常见的水果,如苹果、梨和葡萄。这些水果的果皮中含有丰富的营养成分,如苹果皮中的果胶和梨皮中的维生素C。此外,一些不常见的水果,如火龙果和奇异果,其果皮也含有对人体有益的营养成分。需要注意的是,并非所有水果的果皮都适合食用,如柿子和杏子的果皮中含有对人体有害的物质,应在医生指导下食用或遵医嘱。

食用芭乐果皮时,要确保水果新鲜、无腐烂,并彻底清洗。如果对某些水果的果皮成分过敏,应避免食用。

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