枸杞子泡水喝是一种常见的养生方式，通常有滋补肝肾、明目和增强免疫力等功效。在泡水饮用时，需要注意以下几点：
1. 适量饮用枸杞子泡水不宜过量，每天建议摄入量为5-10克，过量可能会导致上火或者不适。
2. 清洁处理泡水前应将枸杞子清洗干净，以去除表面的灰尘和杂质，确保饮用安全。
3. 适宜人群枸杞子泡水适合大多数人群，但孕妇、哺乳期妇女以及身体有特殊疾病的人群应在医生指导下饮用。
枸杞子泡水是一种简便的养生方法，适合日常保健。然而，对于任何健康问题，尤其是慢性疾病患者，建议在医生指导下进行饮食调理。如果饮用后出现不适，应及时就医。