咖啡一般不具有直接减肥的效果。虽然咖啡因可以提高新陈代谢率，增加能量消耗，但其对体重的影响通常是有限的。对于希望通过咖啡减肥的人来说，需要结合健康饮食和规律运动来实现目标。
咖啡中的咖啡因可以刺激中枢神经系统，增加心率和血压，从而可能提高基础代谢率。然而，这种代谢率的提升并不显著，不足以产生显著的减肥效果。一些研究表明，咖啡因可能对某些人有轻微的食欲抑制作用，但这种效果因人而异。此外，利尿剂如咖啡碱可能帮助排出体内水分，但这并不等同于减少脂肪。在医生指导下，可以考虑使用一些辅助减肥的药物，如奥利司他、利拉鲁肽等，但这些药物的使用应严格遵循医嘱，以避免潜在的副作用和健康风险。
在选择咖啡作为减肥辅助手段时，应注意适量饮用，并结合均衡饮食和适量运动。过度依赖咖啡可能导致睡眠障碍、心悸等不良反应，不利于健康减肥。