通常嚼槟榔会带来一些好处，但坏处也不容忽视。槟榔含有的生物碱可以刺激神经，产生提神醒脑的效果，对于需要长时间保持清醒的人来说，嚼槟榔可能是一种选择。然而，槟榔的坏处更为严重，长期嚼槟榔会增加口腔癌的风险，因为槟榔中的某些成分对口腔黏膜有刺激和损伤作用，长期刺激可能导致细胞变异。此外，嚼槟榔还可能导致牙齿变色、牙龈萎缩等口腔问题，影响美观和口腔健康。
针对嚼槟榔可能带来的健康问题，建议减少或避免嚼槟榔的习惯。如果已经出现口腔不适，应及时就医检查。对于任何可能影响健康的习惯，都应在医生指导下进行调整，不可自行盲目用药或采取未经证实的方法。