消除痘痘结节硬块的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。痘痘结节硬块可能是皮肤炎症、油脂分泌过多或毛囊角化等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理保持良好的生活习惯，如规律作息、饮食清淡、适量运动等，有助于改善皮肤状况。避免过度清洁皮肤，以免破坏皮肤屏障，导致痘痘问题加重。
2. 物理治疗可以尝试使用蓝光或红光治疗仪照射痘痘部位，以减轻炎症反应，促进痘痘愈合。此外，还可以进行针清治疗，但需在专业医生指导下进行，以免造成感染。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用外用药物如克林霉素、过氧化苯甲酰和维A酸类药物等，以抑制痤疮丙酸杆菌生长、减少皮脂分泌和促进角质脱落。对于严重痘痘结节硬块，可在医生指导下口服抗生素如四环素、米诺环素等，以控制炎症反应。
日常注意保持皮肤清洁，避免挤压痘痘，以免加重炎症反应。如痘痘结节硬块持续不消退，建议及时就医，以免延误病情。