火龙果一般热量并不高，每100克火龙果大约含有51大卡的热量，对于减肥期间的人群来说，适量食用是可以的。
火龙果的热量相对较低，且含有丰富的膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。此外，火龙果中还含有多种营养成分，如维生素C、钾等，对维持身体健康有益。在减肥期间，可以选择火龙果作为水果摄入的一部分，但应注意整体饮食的均衡。例如，苹果、香蕉和橙子等水果也是减肥期间的不错选择，它们同样含有丰富的膳食纤维和营养素，应在医生指导下合理搭配食用。
在选择火龙果作为减肥食品时，应注意控制总热量摄入，并结合适量的运动，以达到更好的减肥效果。