通常，低血糖症是指血糖水平低于正常范围，即低于3.9mmol/L的情况。这种情况可能由于多种原因引起，包括胰岛素分泌过多、食物摄入不足、过度运动等。轻微的低血糖可能表现为头晕、出汗、心慌等症状，而严重的低血糖则可能导致意识丧失甚至昏迷。
低血糖症的常见原因包括糖尿病患者使用胰岛素或降糖药物过量、长时间空腹或饮食不规律以及剧烈运动后未能及时补充能量。此外，某些内分泌疾病、肝脏疾病或肾脏疾病也可能导致低血糖。对于非糖尿病患者，低血糖可能与饮食、运动习惯或某些药物的副作用有关。
对于低血糖症，日常建议保持规律饮食和适量运动，避免长时间空腹。如果出现低血糖症状，应及时补充含糖食物或饮料。对于低血糖症状频繁出现或症状严重的情况，应及时就医，并在医生指导下调整治疗方案，不可自行盲目用药。