肠子总是疼可能是消化不良、肠道炎症或肠梗阻等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善，常见的方式有药物治疗、手术治疗等。
1. 消化不良饮食不规律、进食过快或食物不易消化都可能导致消化不良，引起肠道疼痛。治疗消化不良可以采用多酶片、健胃消食片和复方消化酶胶囊等药物，应在医生指导下用药。
2. 肠道炎症细菌或病毒感染引起的肠道炎症也会导致肠子疼痛。治疗肠道炎症常用的药物有黄连素、诺氟沙星和蒙脱石散等，需遵医嘱用药。
3. 肠梗阻肠梗阻是肠子疼痛较为严重的原因，可能与肠粘连、肠扭转等因素有关。肠梗阻需要及时就医，可能需要手术治疗。
除以上原因外，肠子疼痛还可能与精神紧张、过敏等因素有关。平时要注意饮食规律，避免进食不易消化的食物。如疼痛持续不缓解，应及时就医检查，明确病因，对症治疗。