大姨妈，即月经，通常是血液和组织碎片的混合物。月经血主要由血液、子宫内膜组织、宫颈黏液和脱落的阴道细胞组成，其中血液占主要成分。
月经血的颜色和质地可能因人而异，但通常呈现为暗红色或棕色。月经期间，女性可能会经历轻微的腹部不适和腰痛，这是由于子宫收缩以排出内膜组织。在月经期间，女性应避免使用阿司匹林、布洛芬和对乙酰氨基酚等药物，因为它们可能增加出血量。所有药物的使用都应在医生指导下进行，以确保安全和有效。
月经期间，建议保持良好的个人卫生习惯，避免剧烈运动，并适当休息。如果月经量异常或伴有严重疼痛，应及时咨询医生。