胯部酸痛可能是肌肉拉伤、关节炎或神经压迫等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉拉伤在日常活动中，如果动作不当或过度使用，可能导致胯部肌肉拉伤。治疗时可以使用消炎镇痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚和双氯芬酸钠等，以减轻疼痛和炎症，同时注意休息和适度冷敷。
2. 关节炎关节炎是导致胯部疼痛的常见原因，可能由多种因素引起，如退行性关节病或风湿性关节炎。治疗关节炎可采用非甾体抗炎药如美洛昔康、塞来昔布等，同时配合物理治疗和适度运动。
3. 神经压迫神经压迫可能由于腰椎间盘突出症或其他脊椎问题导致。治疗神经压迫可以使用神经营养药如维生素B族、甲钴胺和神经酰胺等，同时需要进行康复训练和避免不良姿势。
除以上原因外，还可能与生活习惯、体重超标等因素有关。建议保持良好的生活习惯，控制体重，并在出现胯部酸痛时及时就医。