一般而言，少海穴是中医针灸中常用的穴位之一，位于肘横纹内侧端，与肱骨内上髁连线的中点处。它属于手少阴心经，与心脏功能密切相关。
少海穴的主要作用是调节心脏功能和情绪，对于心悸、失眠、胸闷等症状有一定的缓解作用。此外，它还能促进血液循环，对于上肢麻木、疼痛等也有一定的疗效。在日常生活中，可以通过按摩少海穴来缓解压力和疲劳，改善睡眠质量。但需要注意的是，按摩力度要适中，避免过度刺激。
对于心脏疾病患者来说，除了日常按摩少海穴外，还应定期就医检查，遵医嘱用药。在医生指导下进行针灸治疗，不可自行盲目用药。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动等，对于心脏健康同样重要。