成人的正常心率一般在60至100次每分钟。这个范围是指在安静状态下，没有进行任何体力活动时的心率。心率会受到多种因素的影响，包括年龄、性别、健康状况以及生活方式等。
心率的变化可能与多种因素有关，如情绪波动、体力活动、体温变化、药物使用等。例如，运动后心率会加快，而在休息或睡眠时心率会减慢。此外，一些疾病如甲状腺功能亢进、心脏疾病等也可能导致心率异常。对于成人来说，心率的轻微波动是正常现象，但如果心率持续异常，如经常超过100次每分钟或低于60次每分钟，应及时就医检查。
对于心率异常的情况，日常应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪激动，同时定期进行体检。如果出现心率异常，应在医生指导下合理用药，不可自行盲目用药。