诺如病毒通常通过食物、水和密切接触传播。病毒可能污染食物和水，当人们食用或饮用受污染的食物和水时，就可能感染诺如病毒。此外，人与人之间的密切接触，如共享餐具、毛巾等，也是传播途径之一。病毒还可能通过飞沫传播，例如在呕吐或腹泻时产生的飞沫。
预防诺如病毒的措施包括保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手，特别是在准备食物、进食前以及使用洗手间后。避免饮用未经处理的水，确保食物煮熟，尤其是贝类等高风险食物。在公共场所，如学校和医院，应加强清洁和消毒工作，减少病毒通过接触传播的风险。对于呕吐物和排泄物，应采取适当的处理措施，避免病毒通过空气传播。
对于诺如病毒感染，一般建议多休息、补充水分和电解质，以防止脱水。在就医时，应遵循医生的建议和指导，不可自行盲目用药。