胆固醇偏高可能是饮食不当、缺乏运动或遗传因素引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善，常见的方式有生活调理、药物治疗等。
1. 饮食不当长期摄入高脂肪、高胆固醇食物，如红肉、蛋黄等，可能导致胆固醇水平升高。调整饮食结构，减少高胆固醇食物摄入，增加膳食纤维和不饱和脂肪酸的摄入，有助于降低胆固醇。
2. 缺乏运动久坐不动、缺乏锻炼会导致胆固醇代谢减慢，增加胆固醇在体内的积累。建议每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，有助于提高胆固醇代谢。
3. 遗传因素部分人可能存在胆固醇代谢异常的遗传倾向，即使饮食和运动习惯良好，胆固醇水平也可能偏高。这种情况下，可能需要在医生指导下使用他汀类药物、胆固醇吸收抑制剂等药物进行治疗。
除以上原因外，还可能与肝脏疾病、甲状腺功能减退等因素有关。建议定期体检，监测胆固醇水平，必要时及时就医。