大便干结可能是饮食不当、缺乏运动、慢性肠道疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善，常见的方式有生活调理、药物治疗等。
1. 饮食不当日常饮食中纤维素摄入不足，可能导致大便干结。增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果和全谷物，有助于改善症状。治疗时，医生可能会推荐使用乳果糖、聚乙二醇和硫酸镁等药物，以促进肠道蠕动和软化粪便，但应在医生指导下使用。
2. 缺乏运动久坐不动或运动不足可能减弱肠道蠕动，导致大便干结。增加日常活动量，如散步、慢跑等，有助于改善肠道功能。在必要时，医生可能会建议使用刺激性泻药，如比沙可啶、酚酞和丹蒽醌，以促进排便，但需遵医嘱用药。
3. 慢性肠道疾病如肠易激综合征、慢性便秘等慢性肠道疾病，可能引起大便干结。针对这类疾病，医生可能会根据具体情况开具治疗药物，如利那洛肽、鲁比前列醇和普卡那肽等，以调整肠道功能，缓解症状。
除以上原因外，还可能与精神压力、药物副作用等因素有关，建议保持良好的生活习惯，必要时寻求医生帮助。